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学习科目增加,如何处理学业压力

核心提示: 新生进入初中后,首先要适应的是所学科目明显变多。同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备,要懂得,学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事,必须付出艰苦的努力,同时也要养成良好的学习习惯。

新生进入初中后,首先要适应的是所学科目明显变多,相对于小学阶段语文、数学、外语、思想与社会、科学、体育、音乐、美术8门主要课程,初中的科目增加为语文、数学、外语、政治、地理、历史、物理、化学、生物、体育、音乐、美术12门(物理8年级开课,化学9年级开课)。其中,考试科目直接由原来的语数外3 门增加为语数外、政史、理化等多门。

课程门类加多、课程量增加,学生所要掌握的知识量也相应加大。在知识结构层面,相对于小学阶段,初中生所学知识更系统,因此需要学习行为具有连贯性,一环环紧密相扣。

对此,一些同学开始很不习惯,以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此,提醒同学们,要打好基础,学知识及时消化,变压力为动力。中学生在求学路上,伴随着成功与喜悦,但也有紧张和焦虑。其实,适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志,从而激发出学习潜能。所以,同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备,要懂得,学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事,必须付出艰苦的努力,同时也要养成良好的学习习惯。

学习习惯比成绩更重要,学习过程应注意的几个关键词

关键词:预习、做标记

对于初中生来说,预习显得非常重要。初中课程知识量增大,预习可以提前把握重点,避免学习中知识点的遗漏。同时,预习也应该讲究方法,应掌握三个要点:首先,头一天把次日要学习的内容“过”一遍,即提前熟悉课程内容;第二个就是 “做标记”,在熟悉课程内容过程中,将不理解的知识点予以标记,以便在课堂上重点关注;最后可以尝试性地做课后习题。

关键词:主动式听课

初中生课堂上的学习更应该追求主动式的听课方式,把握分清主次和做好笔记两个原则。初中教材中知识点较多,而且分有层次,学生要学会靠自己分清哪些是重点,做到有所侧重,相对于小学阶段,自学能力的养成尤其重要。同时,做笔记也有技巧,记住老师反复强调和课堂上不能立马掌握的内容,以便课后请教或自我突破。照本宣科地将所有东西一股脑记下来不可取,这样既没有突出重点,学生也会感觉很累。

关键词:搭框架、梳理

复习也是学习过程中的重要一环。初中教材连贯性强,各个章节之间相互关联,复习的作用就是将各个章节、知识点梳理一遍,并串联起来,需要时从大脑“知识库”里提出来,达到融会贯通、举一反三的效果。

复习的另一个重要内容是做练习题。通过课后作业、考试试卷中的习题,学生可以筛选出自己没有掌握的知识点,回过头重新学习、巩固,可以起到查缺补漏的作用。

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责任编辑:李明霞
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