首页>科学育儿 > 疾病防治 > 列表

宝宝感冒不用吃药 试试这些食疗秘方

杜女士的宝宝8个月大,前段时间不慎感冒了,流清鼻涕、咳嗽、发低烧,杜女士觉得吃药对孩子不好,就给宝宝熬了葱白水和红糖生姜大蒜水,宝宝喝了两天,没想到病情逐渐减轻,最终竟然痊愈了。

  这些食疗小方子,为什么能治疗宝宝的感冒?还有哪些食疗秘方对感冒有效?

  孩子感冒后先分清是风寒还是风热

  “从症状看,杜女士的宝宝属于风寒感冒,她采用的两种食疗方法都对风寒感冒有效。”西安市第九医院中医科主治医师刘家峰说,从中医角度讲,葱白具有发汗解表散寒的作用,生姜具有温中散寒、和胃止呕作用,大蒜性味辛温,具有消痈止咳作用,因此服用后,能缓解流鼻涕、咳嗽等感冒症状。

  刘家峰介绍说,小孩因为对外界抵抗力差,冬季感受风寒后,易发生感冒,而且病情传变迅速,容易加重。但小孩生机旺盛,再生与修复能力强,对外界刺激较为敏感,轻微的刺激,如食物刺激,就能很快使病情朝有利的方向发展。

  妈妈们给宝宝采用食疗前,应先分清孩子属于风寒感冒还是风热感冒。因为针对不同感冒,食疗的方子不同。风寒感冒的主要症状有:怕冷、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽,但口不渴、咽不红、嗓子不疼、舌苔发白。风热感冒的主要症状有:怕冷、发热、流黄鼻涕、嗓子疼、口干、舌苔黄。

  风寒感冒主要是风寒从口鼻和体表侵入了人体。冬季小孩感冒,往往一开始都属于风寒感冒,如果不及时治疗,随着病情的发展,迅速传变,由表入里,会转化为风热感冒。夏天尤其是三伏天,则容易发生风热感冒,尤其是当孩子晚上睡着时,毛孔处于开放状态,热邪会从口鼻和体表侵入了人体,发生风热感冒。

  这些食疗秘方可治感冒 不妨试一试

  针对风寒感冒和风热感冒,刘家峰为妈妈们各推荐了一个简单易行的食疗秘方。

  风寒感冒——葱白生姜大米粥

  原料:带须葱白适量,生姜10~15克,大米适量

  做法:将三种食材一起煮成粥,趁温热时给孩子服用,一天两次。然后让孩子盖好被子,让他好好休息,让身体微微出汗。

  原理:葱白有发汗解表、散寒的作用;生姜有温中散寒、和胃止呕作用;热的大米粥,既有养胃的作用,也有发汗作用。这道食疗方子可起到发汗解表、散寒通阳的作用,不严重的风寒感冒,一两天后就可减轻好转。

  风热感冒——金银花、川贝母、枇杷叶、梨水

  原料:金银花10克,川贝母6克,枇杷叶10克,梨一个(最好是新疆库尔勒梨)。

  做法:冷水烧开后,将川贝母、枇杷叶、梨块放入煮20分钟,最后将金银花放入煮3分钟即可。待温热时,为孩子服用,一天3~4次。

  原理:金银花有清热解毒、抗菌消炎的作用;川贝母有清热润肺、化痰止咳的作用;枇杷叶有清肺止咳、和胃降逆的作用;梨有清热生津止渴的作用。这四种材料一起煮成水服用,治疗风热感冒的效果非常好。

  提醒:这些中药材非常常见,在一般的中药房就能买到。如果感冒较重,可适当加量,金银花15~20克,川贝母10克,枇杷叶20克,梨一个。

  陕西省中医医院儿科主任医师胡燕也针对感冒后的不同症状,为妈妈们介绍了一些食疗小方子。

  预防感冒——百合水。将干百合或鲜百合煮成水,中医认为,感冒病位在肺,而百合具有滋阴补肺的作用。

  流清鼻涕、轻微咳嗽——葱白生姜红糖水。葱白有解表的作用,生姜有发汗解表的作用,红糖性温,且口感好,加入红糖宝宝会更乐于接受。

  夜晚咳嗽——冰糖大蒜水。夜晚咳嗽大多属于病毒感染,大蒜具有杀菌、抗病毒的作用,而且夜晚较寒,冰糖性温,还具有养阴生津、润肺止咳的作用。

  白天干咳(无痰)或感冒后期的咳嗽——煮梨水或百合梨水,不放冰糖。梨具有止咳润肺的作用,百合具有滋阴补肺的作用。

  感冒后痰多——白萝卜水。白萝卜具有降气化痰的作用,尤其适合大便偏干的小孩。

  感冒后恶心想吐——在白开水里放点红糖,滴一些生姜汁。因为生姜具有和胃降逆止呕的作用。

  胡燕表示,这些食疗方子可以代替白开水,在宝宝生病时,每天为宝宝多喝几次。

  两位专家提醒,这些食疗方子,有的宝宝服用后,很快就能减轻甚至治愈感冒;但有的宝宝服用后,病情得不到控制,还有加重的趋势,这时应及时带宝宝去医院治疗。

相关阅读
责任编辑:赵耀
展开