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7个不起眼的小习惯,其实很伤身!很多孩子却还在做...

核心提示: 每个父母都想孩子很健康,除了要吃的健康,保持运动外,生活中的一些小习惯也十分重要,有的看上去好像无伤大雅,但却十分影响健康,那都有

每个父母都想孩子很健康,除了要吃的健康,保持运动外,生活中的一些小习惯也十分重要,有的看上去好像无伤大雅,但却十分影响健康,那都有哪些小习惯会不利于孩子身体的健康?

 

翘二郎腿

 

孩子是不是习惯跷二郎腿?觉得很舒服?其实跷二郎腿不仅会伤害孩子的关节,还会影响身体的血液循环,增加脑血栓的发生几率,所以无论是上学还是在家里,最好改掉这个毛病!

 

 

习惯趴着睡

 

很多人习惯趴着睡,尤其是在午休的时候,但是趴着睡是最不利于健康的,因为趴着睡会造成上肢的疼痛,还会压迫眼球,所以建议大家最好改变这个睡姿。

 

 

嚼口香糖

 

有口臭或者吃完饭就想嚼个口香糖?但是有专家表示,如果吃口香糖太频繁,会不利于牙口健康哦!

 

皮带勒的太紧

 

这主要是男生,因为女生都不需要皮带,皮带勒的太紧,会很容易引起消化系统出现问题,例如食道逆流,甚至导致胃疼,咳嗽....所以最好不要把皮带别系太紧,皮带调整到可以轻松呼吸的程度。 

 

包包爱背在一边

 

有些人包包每天塞满满,又大又沉的包包容易引起肌肉不平衡,造成肩膀酸痛,为避免肌肉受伤,包包时常换边背是很重要的。

 


起床马上伸懒腰

 

每天早上醒来先别急着伸懒腰,因为一早起床就伸展,会增加你椎间盘的压力,建议大家在起床后先轻微活动10分钟后再伸展。

 

憋尿

 

由于学习忙碌,连尿尿的时间都没有,常常憋尿就引发细菌感染,而造成尿道发炎、膀胱发炎,甚至是肾脏发炎的可能,因此千万不要憋尿!

 

 

有这些行为的要赶紧改正了哦~不要伤身又伤心呦~

 

 

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责任编辑:魏中华
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