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一张图测试孩子的眼睛是否正常,附护眼小妙招

核心提示: 今天给大家做一个小测试,爸爸妈妈们可以给孩子试一试哦~孩子的视力好不好,测一测就知道啦!01红 绿 色 盲 测 试找一下这张图里的数



今天给大家做一个小测试,爸爸妈妈们可以给孩子试一试哦~孩子的视力好不好,测一测就知道啦!

 

 

01

 红 绿 色 盲 测 试 

 

找一下这张图里的数字,

红色盲者只能看出6,

而绿色盲者只能看到2,

正常人能看到26,你是哪个?

 

 

红绿色盲者及红绿色弱者能在上图中看到5,

但全色弱者及正常者则看不出来。

 

02

散 光 测 试

 

不戴眼镜看散光表,

如果所有线条都粗细均匀,

证明眼睛无散光现象。

如果某一线条黑而清晰,其他线条模糊,

则有散光的可能。

 

03

老 花 测 试 

 

遮住一只眼看下图,

正常人看到的红绿背景上的字母一样黑,

如果红色字清楚,则是出现近视;

如果绿底字清楚,则是老花眼。

 

 

04

视 力 测 试

 

看着下图中的3个圆圈,

你能从里面看到什么?

如果能看到一双双脚印,那你的视力很好。

什么都看不到的人,还是好好保护眼睛吧!

 

 

05

黄 斑 变 性 测 试

 

把手机平举,与眼睛保持30厘米距离看下图。

 

 

盖着一只眼,用另一只眼看中心点,

如果中心点周围出现空缺或曲线,

很可能是眼睛出了问题。

 

 

爸爸妈妈们怎么样,测试过关了吗?

 

学习哥相信大部分孩子上面的问题都比较少见,只是出现近视的却越来越多。不管是走在外面还是身边,放眼望去,很多孩子小小年纪就戴上了眼镜。学校里就更不用说了,一半以上都是近视眼。

 

为什么现在近视的人群越来越多,而且年纪也越来越小了呢?除了大家熟悉的遗传因素外,不良的习惯也是导致近视的罪魁祸首。

 

下面几种不健康的生活方式,爸妈一定要督促孩子改掉,否则迟早得成近视眼!

 

 01 

长时间看电视玩手机

 

现在的孩子普遍课业繁重,在学习盯着黑板看了一天之后,回家还要写作业,不知不觉眼睛就出现了疲劳的现象。

 

而且为了方便孩子学习,爸妈也会用iPad给孩子下载各种动画片、学习的视频供孩子边看边学,这无疑加重了孩子眼睛的负担。

 

再加上孩子自控能力差,迷恋看电视和玩游戏等,休息时间也容易被电视和电子产品吸引,进一步造成了用眼过度。

 

对策:严格控制孩子看电视和使用电子产品的时间,最好不要超过一小时;每做半小时作业,停下来休息5分钟,让眼睛休息一下。

 

 

 02 

不正确的坐姿

 

长时间保持不正确的坐姿,对眼睛的杀伤力是巨大的。尤其是需要长时间坐着学习的孩子,如果坐姿不对,分分钟就能变成近视眼。

 

根据调查研究,躺在床上玩手机,靠在沙发上看电视,趴在写字桌前写作业,已经成为青少年近视的三大典型原因。

 

长期的坐姿不正,容易导致孩子的双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异,从而导致双眼视力出现不同。

 

对策:给孩子配备适合的学习桌椅,及时纠正孩子的不良坐姿,严禁躺着看电视等,督促孩子养成良好的习惯。

 

 

 03 

睡眠时间不足

 

睡眠不足也是孩子近视的重要诱因之一。身体正处在发育期的青少年,如果缺乏睡眠,可能会引起神经功能的紊乱。

 

孩子学习任务重,经常写作业到很晚,加上一些额外的补习班,长期处在睡眠不足的状态。眼部神经过于疲劳,就容易出现功能失调,这是形成近视的病理基础。

 

对策:父母要适当减轻孩子的学习量,保证孩子每晚都有充足的睡眠;也可以帮助孩子养成睡午觉的习惯,减轻压力。

 

 

 04 

使用灯光不当

 

很多孩子在夜里写作业时喜欢关掉室内灯,使用台灯。或是,看电视时就一定把灯光关掉。或是,在比较暗的光线下眯着眼学习。

 

这就导致,室内光线分布不均,从而影响了孩子视觉功能的发展。此外,如果作业本或是课本、书籍的颜色过白,就容易在台灯照射下形成巨大反差,影响视力。

 

对策:当孩子看电视或写作业时,不要关掉自然灯,尽量少使用台灯。

 

另外,吃过多的甜食和过早学习钢琴等都是导致孩子近视的原因。为了孩子的视力健康,父母一定要注意孩子的用眼习惯!

 

除此之外,以下几点也能很好地帮助父母预防和发现孩子近视——

 

定期体检:发现孩子视力有问题就要及时接受医生的治疗,并且保持定期体检,也有利于家长了解孩子视力的变化情况。 

 

常做眼保健操:在学校时我们都会做眼保健操,每天花个几分钟,可以放松眼部神经,舒缓用眼压力,可以减少近视的加深。

 

不要太早让孩子戴眼镜:有些家长发现孩子近视会很着急,总想立马让孩子戴上眼镜。其实不然,有些假性近视不需要佩戴眼镜,经过治疗是可以恢复正常视力的。所以,发现孩子视力变差,家长要学会区分孩子是真性近视还是假性近视。

 

 

一双明亮有神的大眼睛,不仅能为孩子的形象增色不少,也会给日常的学习和生活带来不少便利。

 

眼睛是心灵的窗户,更关乎着孩子的未来。

家长务必要从小处留意,及早预防!

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责任编辑:魏中华
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