健康心理育桃李笃定前行心向光

——平顶山市贺光辉小学心理健康名师工作室到春晖路小学开展“教师心理健康维护与调试”心理团体辅导活动

为进一步加强教师的心理健康教育，响应心理健康宣传月系列活动，提升教师职业道德修养，激发工作热情和积极性，增强教师职业的幸福感。5月15日下午，平顶山市贺光辉小学心理健康名师工作室应邀到春晖路小学开展了教师心理健康团体辅导活动，工作室成员和春晖路小学全体教职工参加了此次心理团辅。

贺光辉，国家二级心理咨询师，大象版小学心理健康编委，省市级名师，市小学心理健康名师工作室主持人，新鹰小学专职心理健康教师。此次心理活动，贺光辉老师带领团队成员给大家带来了《健康心理育桃李笃定前行心向光》的心理团体辅导。

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贺老师以游戏“你是我的好朋友”和座椅操作为开场活动，消除拘谨，拉近了老师们距离。

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贺老师带领老师们进入首个体验活动：悦纳自我。鼓励老师老师们大胆的向身边的6位老师说出自己的身上的6个优点。老师们在快速发现了解自身的优点，提高自信力的同时，也在欢声笑语中拉近了彼此之间距离。

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下一个活动“缺陷也美丽”，贺老师引导老师们大胆在有黑点的白纸上自由创作出新的画作，在贺老师的引导中，老师们纷纷感悟：生活中总有一些不如意的地方，但我们可以转换自己心态，把不如意的地方变得美好起来。

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第三个活动”换个角度想问题“，贺老师结合自己教育叙事《上课喝水的学生》，讲解了情绪ABC原理，老师们明白了：决定我们情绪的不是事情本身，而是对这件事看法。只有积极的看问题，才能让自己阳光快乐生活工作。老师们直接试手，列举生活中不开心的事情，运用”换个角度想问题“的方法让自己快乐起来。最后贺老师送给大家人际交往的黄金法则“像你希望别人如何对待你那样去对待别人！”