1、家长须履行家庭教育的职责，做好孩子防溺水教育，家长坚持 “ 每天一分钟 ” 安全提醒教育，要开展 “ 四不 ” 教育：不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上、下学途中下江（河）池塘戏水玩耍。家长应教给孩子防溺水技能。
2、水况不明的江河湖泊不宜游泳。
3、没有大人的陪同不去游泳。
4、不去河流、水库等游泳。
5、不去陌生的水域游泳。
6、不擅自与同学结伴去游泳。
7、未经老师和家长同意不去游泳。
8、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
9、身体患病者不要去游泳。
10、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。
11、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
12、恶劣天气，不宜游泳 。
13、不应该相互嬉水，或捉弄对方。
14、应该相互关照、相互关心 。
15、到天然游泳场所，如江河、水塘、水库游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
16、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
17、如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息 。
18、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
19、发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
20、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
21、在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
22、手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速 做几次，直到解脱为止。
23、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边 。
24、没有救护器材，可以入水直接救护。