国培计划2020年西南大学中小学心理健康教师提升培训研修心得

平顶山市新华区新鹰小学 贺光辉

2020年11月15日-22日，我有幸参加了为期7天的河南省“2020年国培计划”中小学心理健康教师提升培训的学习，收获颇大，让我受益匪浅。培训中聆听了各位专家精彩纷呈、风格各异的讲座，让自己的心理辅导水平和教学水平有了很大提升。

一、感受西南大学的文化底蕴

西南大学风景优美,人文荟萃,特立西南,学行天下。经过一周的学习,西南大学深厚的文化底蕴、浓郁的学风和老师们严谨的治学态度、渊博的知识、崇高的敬业精神,给我留下了深刻的印象。

二、丰盛的培训内容

培训第一天。开班典礼上,西南大学心理学部书记黄泽文致欢迎辞, 要求大家要实现角色的转变,尽快进入学习状态，并对培训提出了希望与要求。班主任赵永萍要求大家严格遵守学院有关学员管理的规定,注意安全。学员代表梁艳清发言。

赵永萍老师从为什么要学这门技术、如何设计团体辅导方案、方案实施三方面为我们讲述《团体心理辅导原理与操作技术》。赵老师通过带领大家参与游戏、讲述感受、举例说明等多种教学手段让我们更好的明白团体辅导初始期活动的重要性！不仅如此，还为大家推荐了很多团辅方面的书籍，让我们能够做到理论与实践相结合，更好的提升自己的专业素养！

硕士生导师高雪梅教授做了《中小学心理发展与心理问题》讲座。高教授针对中小学生的心理发展特点、规律和常见心理问题的表现，进行了专题讲座和案例分享。高雪梅教授通过举一反三的教学方式，用一种轻松诙谐的教学语言，给我带来了一节对我的教学生涯有着深刻影响的心理健康方面的知识讲座。

刘衍玲教授讲授的《中小学心理健康教育的理论与实践》，让我明白中小学生发展中的主要心理问题是人际问题、学习问题、个性问题、情绪问题、网络问题和青春期问题。认识到最好的教育是满足孩子需要的教育。危机即转机，问题即资源。孩子不是家庭的中心。

杨发辉博士通过三次讲座让学员初步了解认知行为疗法的基本技术、结构化和学生抑郁的认知行为干预，并进行实践操作。杨博士平易近人，亲切温和，心理学功底深厚，是大师级的心理专家！ 他强调作为一名优秀的心理咨询师，要学会倾听、共情、理解、包容。案例呈现首先是以两位学员模仿咨询师和咨询者 ，然后杨老师和咨询者再次案例呈现 。杨老师做的咨询，如行云流水，娓娓道来，利用认知三角关系，让咨询者清晰梳理自身的问题，找到问题，了解问题出现的原因，自己去解决问题 。在咨询中，杨老师始终是贴着咨询者，共情，抓关键词—情绪， 然后强调关注让咨询者活在当下。

项目组邀请了西南大学附属中学教师，北碚区班主任工作室主持人，北碚区优秀班主任，《德育报》“全国优秀班主任”，重庆市首届“我是好老师”专家型班主任殷振洋老师。殷老师这堂课生动有趣，幽默诙谐，最深的感触就是作为班主任我们要用心用情，深入了解学生内心，并且通过各类班会建设让学生自己去领悟，润泽心灵，唤起认同，促进发展，让学生真正从心改变，从“心”出发。殷老师就“心灵管理”班级新理念做了深入浅出的阐释，原来殷老师管理班级有“参与活动”和“德育素材”这两大抓手，分享了自己班级的两个主题班会实例：《赛道人生——我们这一代人的“绝望”和“希望”》《愿景共建——西游梦之队》。透过两次主题班会的设计，我们感受到了一个身体力行、知行合一的一线教师在用爱和智慧浇灌理想之花，在他的精心培育下，这些花儿定能绽放满园芬芳！殷老师谈到，当他接手“蜗牛班”并进行班级管理策略制定时，首先从宏观层面入手，通过对照影响学业成绩的智力因素和非智力因素，深入分析了本班学生的特点和存在的问题，确立了“打造主题习惯教室”的目标，并在微观层面设计了一系列班级特色活动，如注意力训练月、自控力训练月、归因训练月等。因为巧妙利用了心理学知识，所以殷老师的班级活动显得更加匠心独具，并顺利达成了活动目标，效果出奇的好。

王金良博士温文尔雅，为我们送上了《新媒体使用与青少年心理健康》讲座。王博士从两个方面进行了阐述，一是:青少年网络心理与行为和西心理任性。二是:弱势青少年群体心理韧性，通过发现影响个体发展的积极因素，来减少和防止心理和行为问题的发生。

张仲明博士《认知行为疗法——认知矫正与实践操作》讲座，生动讲解了心理健康教育、家庭幸福、亲子教育、强迫症、心里诊断、咨询治疗、NLP、认知治疗、EAP等知识学习。

王卫红教授幽默睿智,妙语连珠,他通过2次授课为我们详细讲解《中小学生心理危机干预的理论与技术》。一开始他就为我们预设了学生自杀的场景,引发我们做关于心理辅导教师如何干预的讨论。学员们热烈讨论,见仁见智,最后在王老师的巧妙引导下,大家明确了心理干预在危机中的真正职责及其在危机后所发挥的作用。王老师铺陈引喻,深入浅出地为大家讲授危机的概念、表现特性、可能影响的对象、后果及危机干预的过程等,特别强调了预警系统中评估的重要性,让我们奋战在一线的老师如醍醐灌顶,如沐春风。

三、劳碌而充实的每一天

现在的培训非常正规，非我们想象中的悠闲。当你羡慕地想象我正开心地游览在重庆这座著名的山城雾都时，其实我正像一名如饥似渴的学生，端坐在教室，聆听教授的实践研究成果。

培课程安排十分紧凑。训期间，我们每天上、下午到乘车到教室听课，晚上参与小组研讨，甚至两个晚上我们研讨到10点结束，乘车回到宾馆洗刷完毕已经是11点钟。虽然日子过得很劳碌，但是每位老师的学习的热情以及认真研究的精力带给我一种动力。老师们每天的学习心得体会发送到微信群里，让大家共同分享。这让我感受到了全体学员在一个大家庭温暖与奋进。

四、贴心项目安排服务

本次培训时间安排科学合理、生活富有人文关怀。几位助教老师从学员报名到培训结束一直都陪同学习，拍照，给学员解答任何问题，很是辛苦。班主任赵永萍老师在工作之余经常到教室，听课并参与学员的沙龙研修。谢谢各位负责老师，正是你们的贴心安排和细心服务才让我们能安心学习。

虽然只有短短六天的培训,但我感觉受益匪浅,意犹未尽。我不仅增长了知识、开阔了视野,还更新了许多理念。比如:“学校心理健康教育的主力军应该是班主任,而专职教师应起到引领的作用”,不管身处哪种角色,都需要更多更专业的知识。活到老,学到老。这话一点都不假！

此次西南求学不虚此行。在今后的教学中,我将在以后的工作中真正做到学有所用,学以致用。 心理健康教育,我们在路上。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。